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每天喝普洱茶真的可以减肥吗

www.meiyanw.com来源:大奖娱乐网站时间:2014-05-09 09:30关注:

每天喝普洱茶真的可以减肥吗

饮食减肥受到很多减肥者的青睐,因为他们多数都是不想做运动或者没时间做运动,坚持不下来。喝茶减肥是饮食减肥中最受欢迎的一种减肥方法,普洱茶是众多茶饮中减肥效果最好的一种,那么每天喝普洱茶是否真的可以减肥呢?一起来看看吧。

普洱茶减肥降脂功效具体有两个因素:

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用。

普洱分熟茶和生茶两种,哪种减肥功效更好?

要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好,按照普洱茶减肥原理,生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。

喝普洱茶减肥亲身体验

1、外企女秘书

别人介绍如果是单纯减肥,用开水冲泡茶;如果要降血脂降血压,就煮茶。我心比较急,想见效快点,所以是天天煮茶。

由于我从小就不喜欢喝茶,老是今天喝明天忘。昨天在中央台一档健康栏目里主持人介绍,当吃了很油腻的东西要喝普洱茶,因为普洱茶去脂去油。

现在已坚持了大半个月,喝普洱茶我是每天三遍,早中晚,从没间断过,希望能有很好的效果。

我发现裤子越来越松,直到有一天去专卖买牛仔裤才发现,我已经没法再穿原来穿的29码牛仔裤,现在要穿26码了。

现在我的体重一直保持在100斤左右,总共减掉了12斤,我很满意。

关键字:普洱茶减肥

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